Consejos para evitar el mal olor de los pies

Padecer mal olor de pies puede convertirse en todo un infierno. Muchas son las causas que pueden ocasionar el mal olor de tus pies: presencia de hongos o bacterias, un calzado inadecuado, sistema nervioso muy alterado ya que aumenta la sudoración,y otras causas como ser desequilibrios hormonales, medicamentos o algunos problemas metabólicos.

Les dejo unos cuantos consejos para evitar el mal olor en sus pies:

– Lava los pies con un jabón suave y sécalos con cuidado, especialmente entre los dedos.

– Aplica talco de tipo desodorante en crema, loción o spray.

– Utiliza sólo medias de algodón o fibras naturales ya que absorben mejor el sudor.

– Evita usar calzados que aprieten demasiado los pies e impidan la ventilación. En lo posible abstente de los zapatos de goma.

– Es recomendable que te cambies los zapatos con frecuencia, incluso varias veces en el día, para dejar que los que usaste se ventilen.

– Utiliza plantillas para prevenir posibles trastornos provocados por el castigo que sufren tus pies cotidianamente. Cámbialas al menos cada dos meses.

– Durante la noche coloca una capa de avena en el interior de los zapatos, para que absorba el mal olor.

– Por las noches, lava tus pies con agua y vinagre.

– Bebe abundante cantidad de agua para eliminar las toxinas, que son las causantes del mal olor del sudor.

– Evita comer cebolla, ajo y comino: estos alimentos producen olores fuertes que son expulsados en la sudoración.

pies

Infusión de plantas medicinales como ser Salvia, Cola de Caballo, Tomillo, Nogal. Esta baño de pies no solo ayuda a evitar el mal olor sino que a su vez descansa los pies y piernas lo que lo hace un baño muy confortable. Haz lo siguiente: Hierve 2 litros de agua. Luego añade 4 cucharadas soperas de la planta que elijas. Deja hervir un minuto mas y luego deja reposar la infusión tapada durante aproximadamente 10 minutos. Puedes añadirle dos cucardas de sal marina o de bicarbonato o seis gotas del aceite esencial Árbol del te (Tea tree oil). Pon los pies en un latón con esta infusión y pon los pies durante unos minutos. Relajate y disfruta de este lindo baño.

1 comentarioConsejos para evitar el mal olor de los pies

  1. Roberto dice:

    Hola, me doy cuenta que hace falta mucho conocimiento. Hace unos días visité un blog http://hongosenlospies.wordpress.com y me ha sorprendido en la forma como se quita el mal olor de los pies, lo único malo es que la información está en los artículos que están en el blog pero vale la pena.

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