MASCARA PARA REDUCIR ARRUGAS
Una receta simple con excelentes resultados especialmente en la zona del cuello y el escote.
Bata la yema de 1 huevo y agregue la pulpa de ½ manzana. Aplique sobre el rostro, cuello y escote. Deje actuar por 20 minutos. Enjuague con abundante agua. Repita el tratamiento 3 veces por semana preferiblemente.
Hola! Primero que nada debes saber que la ceillitus NO desaparece: mejora la textura de la piel tomando ciertas medidas pero nunca desaparece completamente (he visto incluso maratonistas con ceillitus :-O ) Las medidas que puedes tomar para mejorarla son las siguientes: disminuye al mínimo en azúcar y las harinas (si consumes harinas hazlo esporádicamente y que sea harina integral, de grano entero; en cuanto al azúcar, si puedes eliminarlo por completo, mejor); dos veces por semana en la cinta de correr NO SON SUFICIENTES: debes hacer ejercicio cardiovascular al menos 3 veces por semana por más de 30 minutos (después de los 30 minutos es cuando el cuerpo inicia la quema de grasa) y los días intermedios hacer ejercicios de fuerza para las piernas (sentadilla en todas las posiciones, press depiernas, peso muerto, steps…), para formar músculo (el músculo consume muchas calorías y eso obviamente te ayudará a bajar centímetros si eres disciplinada con la dieta); MUCHA AGUA, para que el cuerpo elimine toxinas (yo tomo medio litro apenas me levanto y me ha ido muy bien!!). Por último, intenta conseguir cápsulas de colágeno; te ayudarán a tensar la piel y mejorar su condición para que la ceillitus no se note tanto y mejore, porque, te repito, nunca desaparece, sólo mejora su aspecto. Suerte!!Me Gusta: 0 Was this answer helpful?
Hola Katty, hacete una pulpa con la manzana cruda. Besos
Mi duda es acerca de la manzana, es que no dice si es cruda o cocida, Gracias!