El cuidado de los pechos con aceites naturales

El cuidado de los pechos con aplicación de aceites naturales

El uso de aceites vegetales y la alimentación, son pilares fundamentales para los cuidados de los pechos para mantenerlos firmes y bonitos. Unos buenos masajes con el adecuado aceite vegetal ayudará a conseguir unos pechos bien cuidados.

Los pechos son una de las partes más bellas y más delicadas del cuerpo femenino. Para que se mantengan firmes y turgentes los aceites y algunas plantas son los mejores aliados. Los aceites vegetales tienen en común ciertas cualidades generales: penetran muy bien en la piel, no suelen presentar problemas de tolerancia y en especial, suavizan, dan elasticidad a la piel y son muy nutritivos. Además, los ácidos grasos esenciales que contienen favorecen la hidratación de las capas superiores de la epidermis y evitan que la piel se reseque.

El cuidado de los pechos con el aceite vegetal que mejor te vaya debes hacerlo tres veces a la semana.

Aceite de borraja: aporta elasticidad, regenera, revitaliza y tonifica. Preserva las fibras de colágeno y funciona especialmente bien en las pieles secas.

Aceite de gérmen de trigo: suavizante, nutritivo, antiarrugas, protector. Especial para pieles deshidratadas y/o estropeadas.

Aceite de aguacate: suavizante, fortificante, protector, hidratante. Penetra muy bien, protege la piel de las agresiones y aumenta la elasticidad. Para pieles agrietadas, deshidratadas y frágiles.

Entre los alimentos que más favorecen la belleza de los pechos son:

Pescados azules y aceites de prímula y de borraja, por su contenido en ácidos grasos esenciales que hidratan la piel por dentro.

Cereales, en especial: malta, cebada, centeno, trigo, maíz, avena y alforfón que proporcionan mayor turgencia a los senos.

El Germen de trigo, por su extraordinaria riqueza en vitamina E retrasa el proceso de degradación de los tejidos.

La mascarilla nutritiva natural para los cuidado de los pechos

Antes del baño y una vez a la semana, prepara una mascarilla natural con una cucharada de miel, una de levadura de cerveza y una de aceite de oliva, disueltas en media tacita de leche fría. Aplicada sobre los pechos, te aportará nutrición a la piel y la ayudará a mantenerse sedosa e hidratada. Para que sea eficaz, basta dejarla actuar unos diez de minutos, después aclárala con un poco de agua templada.

Además, se tiene que usar el sujetador apropiado. Vigila los cambios bruscos de peso. Báñate o dúchate siempre con agua templada, nunca demasiado caliente. Hidrata su piel siempre después del baño. Intenta mantener una posición correcta, con la espalda recta. Practica la natación, los estilos que van mejor son la braza y la espalda. Haz ejercicios de body-building específicos para los pectorales, dos veces a la semana.

fuente: elcomercionewspaper