Consejos para una piel sana

Muchas de nosotras pasamos mucho tiempo frente al espejo para embellecernos con distintos productos y cosméticos. Horas perdidas para lograr una imagen perfecta y un cabello sano y brilloso invirtiendo mucho dinero en productos que no siempre son tan necesarios.

Pero mantener una piel sana no depende solamente de los cosméticos o de los factores hereditarios como la dermatitis o similares.

Pero lo que primero debemos tener en cuenta es mantener una dieta sana y nutrida para lograr obtener un cabello sano con brillo y vitalidad como también una piel sana y limpia.

Es imprescindible basar nuestra alimentación en una dieta sana que contenga las vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para llevar una vida saludable que con energía y vitalidad.

Las infusiones son buenas y ayudarán a mejorar tu piel, como el té verde que es antioxidante y diurético. Además es sumamente importante beber mucho líquido para mantener la piel correctamente hidratada y eliminar toxinas del cuerpo.

Pero muchas veces pensamos que llevamos una dieta con todos los nutrientes necesarios y no es realmente así, sobre todo cuando empleamos alguna dieta para perder peso nos olvidamos de algunos nutrientes esenciales.

Una forma de perder vitaminas es cuando pelamos las frutas ya que la mayor concentración de nutrientes se encuentra en la cascara, al igual que cuando hervimos los vegetales. Por esto debemos estar atentos en nuestra alimentación y cubrir todos los aspectos necesarios.

Para complementar nuestra nutrición es bueno acudir a polivitamínicos como Supradyn Siluet Control. Este contiene 13 vitaminas, 12 minerales, oligoelementos y té verde, contribuyendo con el aporte de las vitaminas que el cuerpo necesita para generar energía y mantenerse saludable.

Supradyn Siluet Control es bueno para dietas de adelgazamiento como también en dietas vegetarianas. Además es recomendable para personas que tienen intolerancia a algún tipo de alimento como también en dietas de adelgazamiento basadas en proteínas.