Consejos para proteger la piel del sol

Consejos para proteger la piel del sol

En el artículo anterior estuvimos hablando de las consecuencias que puede tener una exposición muy fuerte al sol, el sol también da salud a nuestra piel pero si nos exponemos a este demasiado puede tener consecuencias negativas, por esta razón aquí le traemos una lista de consejos que debes seguir para proteger tu piel del sol:

– Utilizar un fotoprotector que pueda interactuar con nuestro tipo de piel.

– Llevar protección física también, como gafas, sombreros, gorras, etc.

– El fotoprotector debe ser aplicada más de 25 minutos antes de la exposición al sol.

– Renovar el fotoprotector cada 3 horas.

Limpiar la piel e hidratarla antes de colocarte el fotoprotector.

– Proteger aún más la piel de los niños pues como decíamos en el artículo anterior, la piel va guardando los daños que inciden en ella.

– Evita tomar el sol entre la 12:00 PM y las 4:00 PM pues aunque utilices protección tienes el riesgo de quemaduras y manchas por el sol, aunque puedes tomar el sol en la mañana y en la tarde que puede ser saludable.

– Protegernos aún en los días nublados pues aunque no lo notemos la radiación solar es casi la misma.

– Protegernos del sol en el agua y aún en la sombra.

– Utilizar protección cuando practiquemos deportes.

Mantener la piel y nuestro cuerpo hidratado con agua y la piel con cremas.

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