Conseguir un pelo fuerte y con brillo con buena alimentación

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Anteriormente decíamos que el pelo también se fortalece al igual que todas las partes de nuestro cuerpo. El ajo es muy buena para la queratina, osea permite que esta se fortalezca y crezca con brillo, así que para fortalecer las uñas y el pelo incluir ajo en tu dieta es un paso muy estratégico e inteligente. Pero también puedes conseguir que tu pelo adquiera brillo comiendo frutos secos, mariscos, cereales integrales, legumbres, algas y por supuesto muchos vegetales en especial las verduras.

Mientras que para darle fortaleza y crecimiento al pelo hay muchos trucos populares, en un articulo anterior hablábamos del crecimiento del pelo, “Remedios caseros para hacer crecer el pelo“, ahora les hablaré de como estimular el crecimiento del pelo con la buena alimentación, puedes hacer que tu pelo crezca con salud y fortaleza comiendo muchas frutas especialmente cítricos, también yogur, melon, nueces, almendras, etc.

Existen otros métodos para hacer que tu pelo crezca sano y fuerte, les daré uno de estos. Mezcla levadura, cerveza, y trigo para hacer que tu pelo crezca saludable y sano. En este sitio estamos promocionando la buena alimentación para el pelo porque muchas mujeres se ponen químicos hasta mas no poder y se olvidan que todo empieza por la alimentación.

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2 comentarios

  1. Es cierto, la alimentación es súperimportante para que tengamos un pelo fuerte y sano aunque no sabía los beneficios del ajo para el pelo, me lo apunto :)

    Y nunca está de más tomar algún complemento alimenticio específico para el cabello, eso sí que sea a base de productos naturales

  2. Jannette Sanchez on

    Quisiera saber si le pongo cebolla al champu como recomiendan;el pelo no me olera a cebolla?????

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